Psicóloga/Terapeuta Racional Emotivo Conductual

Terapeuta Racional Emotivo Conductual, orientada a crear nuevos esquemas de pensamiento que resulten más funcionales para el paciente, extinguiendo pensamientos irracionales

TREC- Terapia Racional Emotivo Conductual, está enfocada en resolver conflictos emocionales y conductuales, teniendo como base la cognición.
El modelo de intervención es activo-directivo, su objetivo es la reestructuración cognitiva, que a su vez provoca modificaciones conductuales.

Se trabaja en 3 niveles: pensamiento, emoción y acción, para hacer un cambio duradero en nuestra conducta, es indispensable valorar mis pensamientos y reconsiderarlos de manera que se vuélvan más funcionales y como consecuencia me lleven a sentir diferente y a actuar diferente, se busca un cambio profundo y de raíz.

Se trata de utilizar la razón y la racionalidad para reconocer los procesos cognitivos autodestructivos y aprender a sintonizar con una emoción más apropiada. Efectivamente, la idea es que los pensamientos destructivos subconscientes se reconozcan conscientemente y luego se cambien por pensamientos más constructivos.

Mi compromiso como profesional de la Salud Mental es acompañarte durante el proceso terapéutico que te llevará a mejorar tus relaciones con otros y mucho más importante contigo mismo(a), ya que aprenderás a conocerte y establecer límites necesarios para lograr tus objetivos

Tratamientos:

Especialidades:

Dirigido a: Adolescentes y jóvenes, Adultos, Mayores, Niños

Terapia: Individual, Parejas

Idiomas que habla: English, Español

Sesión: 400